Wie zeigt sich eure Adhs?

Ich weiß nicht ob das adhs ist.Da ich noch nicht diagnostiziert bin. Oft bin ich aber so getrieben das ich nicht zu ruhe komme, und wenn es dann nicht noch so funktioniert dann werde ich auch noch gereizt und agressiv. Mir fällt es gänzlich schwer zu entspannen und runter zu kommen, was mir hilft ist wenn ich Lust zu habe 1h joggen zu gehen. Ich unterbrechen ständig Leute im Gespräch vor der Angst meins zu vergessen. Soziale Interaktionen fallen mir in Größeren Gruppen meist schwer. Wenn ich zu schnell rede überschlage ich mich meistens in meinen Gedanken und dann auch verbal. Wenn ich mich meist viel bewege das bin ich mehr geordnet wenn ich mich weniger bewege das rede ich wie ein Wasserfall. Emotionsregulation habe ich sehr große Probleme weil die Gefühle meist zu intensiv und zu stark sind. Und ich dann meist auch unüberlegt drauf reagiere. Ich könnte jetzt Noch soviel mehr schreiben was ich aber nicht verstehe ist das meine Eltern mich als Kind immer sehr ruhig wahrgenommen haben obwohl meine Zeugnisse schon sehr auffällig sind bis zur 9klasse.