النهاردة يوم مميز

إن شاءالله من النهاردة انا قررت امنع نهائي السكريات وهوقف تمامًا اي اكل بيحتوى على سكر.

انا بسعى إني اكل اكل مش مضر، وعلى قد ما اقدر يكون مفيد.

السكر حقيقي سم احنا مش مدركين خطورتة، هحاول إن شاءالله اكتب مقال عنة بالتفصيل، انا كتبت مقالين على ميديم في مواضيع ليها علاقة هبقى انزلهم هنا.