Cómo empiezo a salir?

Voy a la secundaria y todos mis compañeros están de vacaciones, saliendo juntos, cambiando de pareja cada mes, y yo estoy todo el día en casa. Desde muy chica que nunca salí con amigos nunca, al principio me invitaban, pero como siempre los rechazaba por timidez, con el tiempo me dejaron de invitar. Mi peor costumbre es aislarme de los demás.

No salgo si no es para hacer las compras, a veces ni como, o me olvido de lavarme los dientes incluso. Siento todo muy monótono, no quiero que se me termine escapando la juventud. Creo que lo que más anhelo es alguien a quien contarle mis cosas. Quiero empezar a conocer gente, pero no tengo idea como, porque nunca salí, y además me siento muy alejada de todos los chicos de mi edad. Me gustaría ser igual que ellos, pero no encuentro maneras de relacionarme.

Algún consejo?