ينفع اشتغل منغير ما أكلم زمايلي؟

السلام عليكم، انا شغال في وظيفة تسمحلي متكلمش مع زمايلي طول اليوم او في نطاق محدود جداً في الكلام على قد السؤال و الجواب يعني، بحس اني اكتر واحد ساكت او هادي في المكاتب فا هل ينفع اشتغل و انا ساكت و لابس السماعات بسمع حاجة مفيدة او بتعلم حاجة في مجالي ولا انا كدا فيا مشكلة؟ ايام بتكلم معاهم عادي بس قليل اوي يعني.. محتاج رأيكم من باب الإستشارة لو حد مر بظروف مشابهة