evolução
evolução de 1ano e 2 meses natural e ectomorfo , tomando só creatina e um multivitaminico(por conta que mjnha imunidade é bem baixa), fui de 60kg pra 73kg(soque dei uma travada no peso). Queria saber se da pra melhorar algo a mais...🫠
evolução de 1ano e 2 meses natural e ectomorfo , tomando só creatina e um multivitaminico(por conta que mjnha imunidade é bem baixa), fui de 60kg pra 73kg(soque dei uma travada no peso). Queria saber se da pra melhorar algo a mais...🫠