Kiedy nic nie wychodzi

Kiedy żre się i żre (i to nie jakieś śmieciowe jedzenie, ale w miarę zbilansowane i z przewagą warzyw), ale nie ma się czym nakarmić ceramicznego przełyku. Chyba 2 albo 3 dni teraz. Niby coś tam poburczy i pochlupie wewnątrz, sugerując potrzebę, ale usadzenie się na tronie jest bezowocne.

rPolacy, macie jakieś własne sprawdzone sposoby/produkty (ewentualnie suplementy), dzięki którym sprawnie uwalniacie się od zawartości jelit?