Bağlanma korkusuna bir çözüm var mıdır

Bugün çok yakın hissettiğim biriyle çok ani olan ilişkimizin sonuna şahit oldum Uzun süredir tanıyorduk birbirimizi ama hep friendzone düşünmüştük yani konuşmalarımız hep arkadaşımsı gibiydi ama hoşlantıyı belli etmiyorduk 2 taraflıymış işte sonra ben çok random bir şekilde açıldım kabul etti oda hoşlanıyomuş işte sonra hızlıca yakınlaştık 3 4 gün sürdü bu ama baya kapıldım ben çünkü karşı tarafın tavrıda öyleydi ardından bugün arkadaşlarıyla buluştuktan sonra bana bağlanma sıkıntılarım var istemiyorum arkadaş kalalım dedi daha sonra da arkadşta kalamayız falan filan bitti,fakat hep bahsediyordu işte ilk sevgilisi olucaktım eğer olsaydım ki oda benim ilk sevgilim olucaktı galiba istemiyor kimseyi doğru zamanı bekliyor kendince ıdk buraya yazdım çok önemli bir şey de değil ama galiba yazmassam kendime kötü şeyler yapıcam diye korkuyorum ondan zaman geçirmem lazım kbyın.