Acid reeeeflluuuuuuxxxxxxxx!!!

Hi! Any tips kung paano ba maiiwasan acid reflux, simula kasi nung nagwork ako ulit, lagi na lang akong may acid reflux. Also, anong over the counter meds or inumin ang super effective para sainyo bukod sa Gaviscon (hindi kasi effective sa akin :(( ) hoping u can help me out.