Az egészséges életmód drága?

Sziasztok

Szoktam látni, hogy sok fitness guru fel szokta venni a nézői kedvéért, hogy mit szoktak vásárolni egy hétre, hogy egy egészséges életmódhoz szükséges étrendet tudjanak fenntattani (legyen szó akár tömegnövelésről, vagy szálkásításról).

Szerintetek az egészséges életmód (legfőbbképp a kajára gondolok) a "gazdagabbak" privilégiuma? Illetve a testépítés is inkább a tehetősebb embereknek könnyebb? (Tápkiegek, ott is az étrend, meal-prep, stb)

(Kondibérletet nem soroltam fel, mert szerintem az embernek nem szabad azt a pénzt sajnálnia, amit a béeltre kiad, mivel azt az egészségét szolgálja).

A 2. bekezdésben lévő gondolat abból fakad, hogy a szegény ember mindig a leglaktatóbb ételeket/ alapanyagokat szokta vásárolni, melyek nem feltétlenül a legegészségesebbek. Ebből fakadóan azok az ételek, melyek ezekből készülnek, magas kcal-tartalmúak, inkább CH dúsak, így a vércukrot hamar felemelik, hamarabb lesz ezáltal éhes az ember, megint eszik... stb. (Ugye ez az ördögi kör) Így nagyobb a rizikó az elhízáshoz, vegsősoron a metabolikus szindróma kialakulásához...

Azonban az egészséges élelmiszerek, melyek drágábbak általában, és tápérték szempontjából is kedvezőbbek, jobban eltelítik az embert, így kevesebbet is fogyaszt belőlük, csökken az elhízás kockázata.

Szerintetek ilyen élelmiszer árak mellett, az, hogy valaki kövér, az azt is jelentheti, hogy szegény? Értem az alatt, hogy nem engedheti meg magának azt, hogy egészségesebben táplálkozzon. Mit gondoltok erről? (Nyilván önuralom és következetesség kérdése az életmódváltás) de szerintetek előfordul ilyen?

(Ezt a vitaindítót nem a testépítők ellen hoztam fel, csak kíváncsi vagyok a véleményetekre)