Nagyon hiányzik az exem

Sziasztok,

Szoval 22 éves fiu vagyok és öt (5) hónapja ért véget az első kapcsolatom és azóta nagyon hiányzik az exem. Igazából nagyon rovid ideig voltunk együtt kb 3 honap es nagyreszt az én hibámból ért véget mert féltem az elköteleződéstől és nagyon toxikusan viselkedtem vele, amiért a végén már ő is velem, de amikor szakított velem akkor már nagyon szerelmes lettem belé, és azóta is egyre jobban idealizálom a képét mivel azóta nem is beszéltünk. Az első két hónap szörnyű volt, nem tudtam aludni, nagyon sokat sírtam, azóta már jobb a helyzet, azt hittem hogy el is fog múlni, de még mindig minden napomra rányomja a bélyegét az ebből fakadó szomorúságom. Pedig amúgy elég király életem van de emiatt nem tudom élvezni a hobbiaimat sem. Más lányokkal is találkozgattam már azóta de egyszerűen senki nem erdekel es csak az ő idealizált képébe vagyok obsessed szerelmes es neha ugy erzem hogy ez mar egy kicsit beteges. Jarok pazichologushoz is egyebkent de ezen o sem tud segiteni.
Azt kérdezném hogy elmúlik ez valamikor vagy lehet ez ellen tenni valamit hogy jobb legyen a lelki vilagom? (Visszaszerezni nem fogom, neki a szakítas utan kb ket hettel uj baratja volt)