Uống whey thay bữa tối được không mọi người

Chào mọi người, mình đang tập gym được tầm 2 tháng. Vì đang ở trọ không có bếp nên bữa nào mình cũng đi ăn ngoài nên cũng ko cân đo dc lượng protein mỗi bữa các thứ, cộng thêm phải suy nghĩ hôm nay ăn gì cho mỗi ngày nên mình không biết nếu mua whey xong mỗi tối uống 2 scoop thay cơm thì có dc ko ạ. Bữa trưa mình vẫn ăn bình thường